こんばんは！

千葉県のフィットネスインストラクター、HIROです。

クリスマスが終わり、もう二日で今年が終わりますね。

ホントに一年が早い💦

あ、クリスマスレッスンは楽しく終了しました～💓

久しぶりに着てみました😅

VELDIではやんわり仮装❣

そして一年の終わりに自分をケア😂

JOIN.でリカバリーガンを取り扱いを開始しました。

先日、おはよう朝日ですで紹介されたんです。

ランキング３位だそうです。

こちらは、先端部分のアタッチメントが振動することで

筋肉や筋膜をほぐすことを目指し、

血行改善効果が期待できるアイテムです😉

フォームローラーもイオンドクターも、

ヘビロテアイテムですね😍

フィットネスだけでなく、普段のケアにもぜひ😀

ショップも覗いてくださいね。

https://hirochan0515.thebase.in/items/57160864

ご質問などは、なんでもこちらのラインまで、

どんどん聞いてくださいね。

ではまた。

年内にもう一度更新しますね😍